酷熱夏季,香甜的西瓜頗受人們喜歡。美國一項研討指出,吃西瓜能夠有效降低血壓,減輕心臟不適感。
據(jù)英國《每日郵報》4月4日報道,美國佛羅里達州立大學(xué)的研討者發(fā)現(xiàn),體重超重的人吃西瓜可降低其血壓值,從而減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
研討人員選取了13名患有肥胖癥的中年男女志愿者,他們在最近12周被查出患有高血壓。志愿者把他們的雙手浸泡在冷水中來模仿冰冷的氣候條件(冰冷條件下,為了保溫,心臟會加速供血,進而進步心臟病發(fā)作的幾率),與此同時,研討人員丈量了他們的血壓值。隨后,其中一半的參與者每天服用了西瓜汁的提取物(4克的瓜氨酸和2克的精氨酸),另一半?yún)⑴c者只服用了安慰劑。六周過后,兩組參與者互換了角色。研討結(jié)果顯現(xiàn),食用西瓜可降低血壓和減輕心臟不適,即便在冰冷的天氣條件下也是如此。這項研討結(jié)果標(biāo)明,吃西瓜對心臟大有益處。
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