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長安蔬菜中心推薦經常吃夜宵或晚飯吃得太晚胃癌風險高

2017-01-23

經常吃夜宵或晚飯吃得太晚胃癌風險高

時間:2016-02-28 14:53 來源:安康飲食網作者:營養師點擊:次

　　日本一項研討發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，會增加患胃癌的風險。

　　研討者稱，吃夜宵對胃的傷害十分大，由于胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次。而這一再生過程，普通是在夜間胃腸道休息時停止的。假如經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。

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