七色导航在线观看,多姿,波多野爱爱视频,八挂うみ无码流出视频,欧美乱妇狂野欧美在线视频

黑豆具有補益、健腎、利水的功用，這里的紅豆是指赤小豆，它能健脾利水，這兩種豆均食養兼之，且性味平和，是廣東民間常用來入湯為粥之物。而薺菜雖是野菜，但它食藥兼之，中醫以為它性微寒而味甘，入肝經，能清肝明目、清熱祛濕。而鯽魚又是補益利水的鮮美河魚。三者合而為湯，能健脾、利濕、消腫，且清潤可口，為暑熱時的靚湯，同時還適合水腫伴有尿少、尿赤，或口渴、發熱等不適的人群之用。

資料：黑豆40克、赤小豆50克、薺菜200克、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生姜3片。

烹制：鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水；各物分別洗凈，豆類浸軟。一同下瓦煲，參加清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可。為3~4人量。

家庭醫生在線專稿，轉載請注明家庭醫生在線；媒體協作請聯絡：020-37617238