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中堂食堂蔬菜配送中心 推薦 桑葉不是只有蠶寶寶才能吃 桑葉的功效與作用及食用方法

發(fā)布時(shí)間：2017-04-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：食譜推薦

桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法

時(shí)間:2015-06-16 09:57 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:美食家 點(diǎn)擊:次

桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法
桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法

    桑葉在很多人眼里都是蠶寶寶的食物，其實(shí)，關(guān)于人來(lái)說(shuō)，桑葉也是一種美味。
 
    營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，除了桑葚，桑葉中含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不容忽視，主要包括粗蛋白、粗脂肪、粗纖維和碳水化合物。此外，桑葉中還含有色素、維生素、有機(jī)酸等植物化合物。
 
    桑葉能夠裹點(diǎn)面糊炸著吃，但其中油脂不少，體重超重的人只能淺嘗即止。桑葉也能夠涼拌，采摘鮮嫩的桑葉，在開(kāi)水里焯一下，再用冷水過(guò)一遍，然后切絲參加一些鹽、蒜泥、香油，一盤(pán)美味的涼拌桑葉就能夠開(kāi)動(dòng)啦。
 
    此外，桑葉還能夠做餡，和肉末或肉丁摻在一起，用來(lái)包餃子、餛飩、包子等。桑葉還能夠用來(lái)做桑葉面、桑葉餅等。桑葉也能做湯，如桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯、桑葉鯽魚(yú)湯。www.foodwang.com

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