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大朗送菜公司 推薦 經期頭痛應該避免食用這些食物

發布時間：2017-03-20 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
經期頭痛應該防止食用這些食物
經期頭痛應該防止食用這些食物

    經期頭痛不可小覷，假如不能及時治療，可能會惹起神經性的血管痙攣，以至形成腦血管阻塞。預防經期疼痛，堅持良好的生活習慣很重要，此外，有些食物在經期應該防止食用： 
 
    1、巧克力 巧克力不只容易發胖，它含有的干酪氨，還是惹起偏頭痛的主要可疑物。
 
    2、肉類 包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
 
    3、水果 少食生冷水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉。
 
    4、飲料  某些飲料及其添加物也可能惹起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會使人的血管擴張，容易加重經期偏頭痛。

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