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    喝香菇核桃雞腿湯可以改善感冒干咳每到冬季,免不了有人感冒。如果咳的聲音聽起來很像肺無力,而孩子看起來總是懶洋洋、無精打采,就是感冒后留下的體虛咳嗽,這時,最好燉一道香菇核桃雞腿湯給孩子補補身子。香菇核 ...

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    眼睛需要這六種營養物質吃大量胡蘿卜能使人在黑暗中看得更清楚其實是一種謠言。事實上,胡蘿卜富含維,可以遠離青光眼、白內障等退化性疾病,但維并不是保護視力唯一的保障。美國眼科協會主席安德里亞肖表示,保護視 ...

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    胃寒胃痛吃胡椒根煲雞爪材料:胡椒根,玉竹,紅棗個,生姜片,雞腳只,瘦肉。做法:雞爪、瘦肉洗干凈焯水,胡椒根、玉竹、紅棗洗凈,向湯鍋內加入適量清水煮沸,放入食材,煮分鐘,調味即可。專家點評:胡椒根味辛, ...

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    獻血后無需大補注意平衡飲食不喝濃茶獻血是崇高的行為,它是一份愛,更是一份勇氣。很多人認為獻血后會元氣大傷,其實,獻血后只要及時補充水分,注重營養搭配,就能在短時間恢復失去的血液,無需大補。平衡飲食膳食 ...

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    長期不吃主食容易抑郁還會誘發高血糖春節,很多人避免不了美食大餐的誘惑,于是,一些減肥達人提出不吃碳水化合物(包括米面等主食)來保持身材的妙招。營養專家提醒,長期不吃碳水化合物減肥極容易反彈,而且會導致 ...

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