很多人通過養生書籍都知道豆漿的營養價值,因此很多人就開始煮豆漿喝,黑豆,黃豆,五彩豆通通往口里塞,其實豆漿并不是完美的,他雖然富有營養,但是如果飲用不當,反而不利于人體對養分的消化吸收,反而有害健康。 ...
孩子每天究竟要補多少鈣?專家指出,—個月的嬰兒每日鈣攝入量應該在毫克,個月到歲的嬰兒每日鈣攝入量應該是毫克,—歲兒童每日鈣攝入量為毫克。雖然奶制品中的鈣含量較大,但毫升的鈣含量相當于—杯牛奶,光靠喝牛 ...
發燒不能吃什么食物一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀,并延長發熱時間,增加患者痛苦。二 ...
眾所周知,體內濕氣是很不利于身體健康的,人一旦濕氣過重而不及時去除,身體健康的威脅是很大的,導致體內濕氣的因素比較復雜,一般多是因為外界因素的影響,如潮濕的空氣、潮濕的環境等等,還有些是因為不良的飲食 ...
即便呆在空調房里,夏季的高溫也容易讓人的身體健康失調,在夏天,人們備受高溫的煎熬,它的熱讓人們的食欲一降再降,沒胃口,一直就想要吃冰的東西。那么,胃口不佳的夏季要如何吃才能保持飲食健康呢?大家很有必要 ...
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