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養心益氣 二參陳皮燉豬心的做法

文章來源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時間:2012-5-26

  中醫養生學上認為“夏養心”。南方生活的人們會更為理解,夏日時睡眠時間短了,影響到心臟的休息;夏日時流汗會比任何一個季節都多,“汗為心液”;在南方若明日下暴雨,今日會特別悶熱,此時的心臟較難受。補氣養陰、清熱生津的西洋參,益氣生津、潤燥調肺的太子參,配以健脾理氣的陳皮燉豬心,則是夏日時心有不適的中老年人的養心調理湯飲,它有養心益氣、清熱生津的功效。

    材料:西洋參、太子參、陳皮各5克,豬心1個,豬瘦肉或豬碎骨50~100克。

  烹制:藥材稍浸泡,洗凈;豬心剖開,沖洗干凈其血水,把藥材盡可能納入豬心內,用牙簽扎緊,與豬瘦肉或豬碎骨一起下燉盅,加入冷開水350毫升(約1碗半量),加蓋隔水燉3小時,進飲方下鹽,為1人1日分2次進飲。

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(責任編輯:茜茜 實習編輯:趙濤)

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