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香蕉雜果汁

文章來(lái)源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時(shí)間:2009-11-27

香蕉雜果汁
功效：美化肌膚，且對(duì)便秘者有幫助。
用具：攪拌機(jī)
材料：香蕉1條；蘋(píng)果1個(gè)；橙一個(gè)；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯
做法：1.蘋(píng)果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中
　　　2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁
　　　3.香蕉剝皮，切成數(shù)段
　　　4.將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40分鐘。
心得：1.蘋(píng)果切開(kāi)後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。
　　　2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時(shí)，要在使用前才必，否則切開(kāi)後放置太久會(huì)變色。
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