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喝茶是一件風雅的事，不僅能夠修身，還能夠修心，喝茶的養生效果也非常好，經常喝茶能夠預防很多疾病，能夠延年益壽。茶對于人體是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都對健康有好處，以下這些茶在喝之前要考慮一 ...
人在進食的時候，很容易養成暴飲暴食的習慣。吃著令人垂涎三尺的美味，往往是不經意間，食量就變大了。暴飲暴食的危害極多，一不小心就可能會影響身體健康。雖然暴飲暴食與壓力以及生活習慣緊密相關，但是如果你肯下 ...
一場突如其來的新冠肺炎疫情，打亂了很多人對年的計劃和期待，但也正是因為這個疫情，讓人們意識到疾病的感染與預后與個人的易感性、免疫力相關。而良好的個人營養狀況，不僅可以降低發病風險，還能改善疾病預后。那 ...
小滿時節，氣溫明顯增高，我國大部分地區已經進入氣候意義上的夏季。氣溫升高的同時，雨水也逐漸增多，正如民諺所說：“小滿小滿，江滿河滿。”小滿時節高溫多雨，冷暖交匯頻繁，強對流天氣也時有發生，如暴雨、狂風 ...
相信大家對維生素一點也不陌生，這屬于高效抗氧化劑，能減輕抗壞血酸過氧化物酶。體內有很多生物合成過程離不開維生素。但這并不代表著維生素是萬能的，且不可盲目補充維生素，以免引起維生素中毒。關于維生素的誤區 ...
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