水是生命之源,水維持最基本的生命活動,身體都是水分,所以喝水至關(guān)重要,但水的質(zhì)量更重要。相信很多人聽說過千滾水和隔夜水喝多了會致癌,其實這沒有任何科學(xué)依據(jù),真正對身體有害的是熱水。千滾水和隔夜水喝多了 ...
牛奶是家家戶戶都很常見的東西,牛奶的營養(yǎng)含量很高,很有營養(yǎng)價值,好多人都喜歡將牛奶當做早餐來喝,既方便又能補充營養(yǎng)。但是市面上有很多牛奶的種類,可能不同的牛奶營養(yǎng)價值也是不一樣的,要根據(jù)自己的身體情況 ...
水果富含有非常豐富的營養(yǎng),對人體有很大的好處。但是從中醫(yī)的角度來講,水果是一種寒熱性質(zhì)較為明顯的食物,可能會對人體產(chǎn)生較為嚴重的影響。眾所周知,絕大多數(shù)水果都是寒涼性質(zhì)的,那么寒涼體質(zhì)的人應(yīng)該如何選擇 ...
茶作為世界三大飲料之一,是深受人們喜愛的飲品。而作為茶葉大國的我們,飲茶又是重要的養(yǎng)生方法之一,豐富的茶文化與健康養(yǎng)生息息相關(guān),關(guān)于喝茶養(yǎng)生您了解多少呢?其實每個人的體質(zhì)不同,適合喝的茶種類也不相同。 ...
月份是春夏之交,氣溫明顯升高,同時雨天天數(shù)可能明顯增加,氣候表現(xiàn)為悶熱、潮濕,應(yīng)注意預(yù)防各種傳染病,如外感疾病、腸道疾病等。今年五一小長假,不少人“宅”在家里,容易一不小心就吃多吃雜了,飽了口福,累了 ...
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