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大嶺山食堂送菜引薦喝茶的益處：每日3杯茶可防心梗中風

喝茶的好處：每日杯茶可防心梗中風茶是國人飲食中重要的部分，研究表明，茶葉中富含抗氧化、防衰老的物質。近年，越來越多的研究顯示，喝茶還具有保護心腦血管的好處。據媒體報道，一項最新研究發現，每天喝杯茶，可 ...

肉桂的功效與作用：常吃肉桂能防大腸癌肉桂是常見調料之一，可以使食物更加可口。然而，據《印度時報》最新報道，美國《癌癥預防研究》雜志刊登的亞利桑那大學一項新研究發現，經常吃肉桂還可以預防大腸癌。亞利桑那 ...

洋蔥的功效與作用：常吃洋蔥有益心血管洋蔥屬于百合科植物，營養價值頗高，有辛辣味。由于它含有一種揮發油，可刺激消化腺分泌，有健胃及助消化的功效，故可增進食欲，防止便秘。新近發現，洋蔥含有二烯丙基二硫化合 ...

、藍莓。藍莓中含有大量抗氧化劑、維生素和微量元素。多項研究已證實，藍莓具有保持心臟健康、預防癌癥、增強大腦功能和改善視力等作用。還有研究發現，常吃藍莓還有助于延緩衰老進程，使身體保持年輕。、南瓜籽。南 ...

上班族常喝這幾種茶可以防癌專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸 ...

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