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    防治貧血從飲食補鐵開始貧血的種類很多,除了一些疾病因素造成的貧血外,缺鐵性貧血是最常見的一類,也是全世界發病率最高的營養缺乏性疾病之一。最近的一次中國居民營養與健康現狀調查顯示,我國居民貧血患病率平均 ...

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    過午不食到底是養生還是害生過午不食,是指在中午后至次日黎明這個時間段內不再進食。很多人認為,過午不食能夠減肥或者養生。但是,近日有新聞報道,杭州歲的小伙子為了養生,過午不食長達五年,結果胃黏膜廣泛充血 ...

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    注意!蘇打餅干喜歡藏油納鹽蘇打餅干含有碳酸氫鈉,對中和胃酸有一定的作用,能夠緩解燒心。但是能夠中和胃酸就是健康餅干了嗎?事實上,蘇打餅干不僅含油多,而且含鈉鹽也多,并非健康餅干。、油脂多。酥脆的蘇打餅 ...

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