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發布時間：2017-01-10 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
名老中醫教您自制防感冒膏
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　　引薦易感冒的人群自制一料防感冒膏以清肺固衛。
 
　　做法：取銀花、連翹、荊芥、防風、生甘草各60克，板藍根300克，貫眾、蛇舌草、小紅棗各100克，茯苓150克，浸泡30分鐘，煮開后文火煎30~45分鐘，過濾取煎汁。同法煎二次取汁，文火濃縮至30%左右。用冰糖200克、阿膠250克，攪拌收膏，分裝冷凍保管。
 
　　每次1~2匙，一日兩次，開水沖服，成人、小孩皆宜。

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