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道窖飯堂送菜推薦老年皮膚瘙癢癥的三個食療方

老年皮膚瘙癢癥的三個食療方

　　每到冬季，都是老年皮膚瘙癢癥的高發期。如何有效預防老年皮膚瘙癢癥？中醫師推薦以下三個治療老年皮膚瘙癢癥的食療驗方：

　　1.桑葚芝麻膏。

　　材料

　　黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

　　制法

　　將黃精、生地、麥冬同入砂鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水煎煮，反復3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入砂鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。

　　用法

　　每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。功效：養血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

　　2.熟地黃當歸粥。

　　制法和用法

　　將熟地黃30g、當歸20g、粳米40g加陳皮末少許煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。

　　3.無花果南杏排骨湯。

　　制法

　　無花果8枚，南杏15g，排骨500g，陳皮5g，常規煲2小時左右即可。加食鹽調味。

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