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東坑蔬菜糧油配送引薦百歲壽星養生之道“雷人” 天天喝酒吃海鮮

核心提示金秋十月，東興市獲得了中國老年學學會授予的第個“中國長壽之鄉”稱號。目前東興市總人口有萬人，健在的百歲以上老人有名，占總人口的萬分之，也就是說，每一萬人中就有一個百歲壽星；歲以上老人名，占總人 ...

在英國，約民眾正在服用維生素、礦物質等營養保健品。但如果沒選對保健品或補過量，反而可能損害健康。那么，掌握大量專業知識的醫生到底會選哪種營養素呢？近日，英國“每日郵報”網站特別邀請專業人士分享他們的保 ...

冬天里人們的新陳代謝變得緩慢，食欲卻比夏天強很多，導致很多人將夏天好不容易減下去的重量又在冬天補回來，苦惱不已。與此同時，冬天又是讓很多女性又愛又恨的季節：愛它的浪漫，卻恨它所帶來的嚴寒。讓體質稍弱的 ...

強壯骨骼離不開兩大關鍵營養：鈣和維生素。一般而言，歲以下的成年人每天應該攝入毫克鈣和微克維生素；而歲以上的人需攝入毫克鈣和—微克維生素。美國《健康》雜志最新載文推薦了種可以強壯骨骼的食物。酸奶大多數人 ...

吃姜有殺菌、消炎、趨寒又解暑的作用，因此推薦老年人熱天吃點姜，不過，姜既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌，以下幾個問題是應該注意的：不要去皮有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。一 ...

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